她一定要学会身心合一，一定要在锻炼的时候在大自然当中进行锻炼，这样才可以的瑜伽是可以身心合一的，所以当你练习瑜伽的时候可以让自己变得和大自然一样的做瑜伽的时候一定要懂得身心合一，这对你来说是非常重要的事情，一定要学习这样的方式才可以身心合一就是在瑜伽的时候呢，一定要静下心来，慢慢去。 林曦老师是大概从18岁的时候，开始比较认真地练习瑜伽而且最早接触的瑜伽，是与佛教系统更接近的一种练习现...